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汉子冬季吃羊肉绝代医神有什么甜头 营养滋补又补肾

时间:2018-01-22 10:16 来源:图说天下网 阅读:71次

 

  羊肉是我国人民食用的首要肉类之一,其肉质细嫩,脂肪及胆固醇的含量都比猪肉和牛肉低, 而且具有富厚的营养代价,因此,它素来被人们当做冬季进补的佳品。男性伴侣们多吃羊肉有哪些甜头?一路来看下。

汉子冬季吃羊肉有什么甜头 汉子冬季怎么补肾 补肾的禁忌有哪些

  男性冬季多吃羊肉有什么甜头?

  1、羊肉的补益和治疗浸染都很有用。将羊肉煮熟,吃肉喝汤,可以治疗男人五劳七伤及肾虚阳痿等,并有温中去寒、温补气血等功能

  2、羊肉可治疗汉子肾虚阳痿:金代李杲说,“羊肉有形之物,能补有形肌肉之气。故曰补可去弱。人参、羊肉之属。人参补气,羊肉补形。风味同羊肉者,皆补贫血,盖阳生则阴长也”。

  3、羊肉可治汉子阴虚遗尿、小便频数:《本草重新》中说,它能“补虚劳,益力量,壮阳道,开胃健力”。

  4、常吃羊肉可治汉子脾胃衰弱所致的消化不良等。

  吃羊肉固然甜头许多,但食品搭配中也有必然的禁忌。

  1、不宜同时嫉妒。很多人吃羊肉时喜好配食醋作为调味品,吃起来越发爽口,着实是不公道的。由于羊肉性热,成果是益气补虚;而醋中含卵白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,性温,宜与寒性食品搭配,与热性的羊肉不相宜。

  2、不宜同时吃南瓜。以防产生黄疸和脚气病。

  3、不宜顿时饮茶。由于羊肉中含有富厚的卵白质,而茶叶中含有较多的鞣酸,吃完羊肉后顿时饮茶,会发生一种叫鞣酸卵白质的物质,轻易激发便秘

  4、肝炎病人忌吃羊肉。羊肉甘温大热,过多食用会促使一些病灶成长,加重病情。其它,卵白质和脂肪大量摄入后,因肝脏有病不能所有有用地完成氧化、解析、接收等代谢成果,而加重肝脏承担,可导致发病。

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  保举两个羊肉滋补食谱

  一、山药羊肉汤

  原料:羊肉500g ,山药150g ,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量。

  制法:1、羊肉洗净切块,入滚水锅内,焯去血水。2、姜、葱洗净,用刀拍破,备用。3、山药片净水浸透与羊肉一路置于锅中,放入适量的净水,将其他配料一同投入锅中,大火煮沸后改用文火炖至烂熟即可。

  功能:补脾胃,益肺肾。

  二、羊肉烧胡萝卜

  原料:羊肉1000克,乡村欲爱,胡萝卜500克,生姜5片,黄酒3匙,橘皮、细盐、酱油适量。

  做法:1、羊肉1000克,洗净切块,入热油锅同生姜5片共翻炒5分钟;2、加放黄酒3匙、细盐、酱油、冷水少许;3、焖烧15分钟,盛入沙锅内,倒入胡萝卜500克(洗净切块),放橘皮适量,加冷水3大碗;4、旺火烧开后改小火慢炖2小时,至肉酥烂离火。可用于佐餐。

  功能:本菜品以羊肉为主,重用健脾化滞的胡萝卜,少放些桂皮、生姜等温胃理气的调味品,则有暖胃补虚、祛风除寒、补中益气、壮阳补血之功能。

  冬季补肾禁忌

  1、饮食过分辛辣油腻

  辛辣食品多食易助燥伤阴,加重内热,使燥邪侵监犯体,应少食辣椒、蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食品和调味品。过食油炸食物也会加重体内积滞之热,身材易上火。

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  2、荤菜太多过咸

  吃肉太多会对肾脏造成危险,若患有肾脏方面的疾病,快穿媚肉生香,且常常性的大量饮酒,轻易引起尿酸沉积导致肾小管阻塞,就会造成肾脏衰竭。过咸的饮食偏咸,快穿媚肉生香,也会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

  3、常喝饮料和浓茶

  肾脏是调理人体内酸碱度的首要器官,而饮料广泛为高度酸性,恒久太过喝软饮料会加重肾脏的承担,增进肾脏损伤的概率。不少男性集会爱喝酒,若酒后喝浓茶中的茶碱可影响肾脏而施展利尿浸染,此时酒精尚将来得及再解析便从肾脏倾轧,使肾脏受到大量乙醇的刺激,从而损伤肾成果。

  补肾食品有哪些?

  1、 白扁豆

  用白扁豆煮粥或煎汤服,可消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲。

  2、藕

  生藕能清热生津止渴;熟藕能健脾开胃益血。有“暑天宜生藕,秋凉宜熟藕,生食宜鲜嫩,熟食宜壮老”的说法。

  3、黄鳝

  冬季食鳝,乱系列,不单补益力强,对人体血糖尚有必然的调理浸染,烧鳝段、清炖黄鳝、炒鳝丝、黄鳝粥等均可。

  4、花生

  深秋后花天生熟,用鲜花生仁研沫煮汤服或水煮食用,不宜炒吃。

  5、苦瓜

  苦瓜有清热祛心火,解毒,明目,补气益精的浸染。

  6、山药

  其特点是补而不滞,不热不燥,岂论男女老幼、有病无病、体健体弱,都得当食用。(参考网站:家庭大夫在线)

 

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